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瑜伽健身01
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213 刘希芳 完美身材比例精雕
1.维秘身材比例标准.mp4
10.mama臀 臀大肌精准训练.mp4
11.下肢力线紊乱及骨盆前移(上).mp4
12.下肢力线紊乱及骨盆前移(下).mp4
13.腓骨头半脱位型O型腿(上).mp4
14.腓骨头半脱位型O型腿(下).mp4
15.X型腿 评估 精准训练.mp4
16.手臂 比例性训练.mp4
17.背部 比例性训练.mp4
18.胸部 比例性训练.mp4
19.腹臀训练 适合团课,小班课.mp4
2.髋骨上滑型H腰(上).mp4
20.腹背训练.mp4
21.腹腿训练.mp4
3.髋骨上滑型H腰(下)调整训练 .mp4
4.腰臀比训练1 上腹精准训练.mp4
5.腰臀比训练2 腰臀精准训练.mp4
6.腰臀比训练3下腹 腹部综合训练 .mp4
7.马甲线 初中高分段训练.mp4
8.波速球有氧减脂塑形成品课.mp4
9.臀凹陷 精准解决方案.mp4
刘笔记.pdf