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瑜伽健身01
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418 梦婷产后修复系列私教工作坊
课件小视频
产后修复核心中的核心（公开课）.mp4
第1节 了解产后修复的重点.mp4
第2节呼吸与热身序列.mp4
第3节盆底肌核心修复.mp4
第4节腹直肌分离修复手法.mp4
第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案.mp4
第6节收髋手法详解.mp4
第7节产后特色修复课程.mp4
第8节关于二十节私教课的具体编排.mp4
