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当前目录：首页 /- /瑜伽健身01 /442 布朗普拉提（孙俪御用） /视频课

第10节普拉提小器械之泡沫轴.mp4
第11节如何利用Reformer进行普拉提习练.mp4
第12节一堂音乐普拉提教学课(上).mp4
第12节一堂音乐普拉提教学课(下).mp4
第1节普拉提概述.mp4
第2节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4
第3节普拉提初级动作练习.mp4
第4节普拉提初级动作练习.mp4
第5节普拉提中级动作练习.mp4
第6节在普拉提课程中运用瑜伽.mp4
第7节不同类型课程规划和设计.mp4
第8节普拉提初级课程编排.mp4
第9节普拉提中级课程编排.mp4