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瑜伽健身01
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649 Vincent理疗工作坊
1. Practice. 练习 .ts
2. 颈肩部解剖学及体位法康复练习 .ts
3. 垂直式呼吸 .ts
4. 肩部功能以及胸椎顺位 .ts
5. Practice 练习 .ts
6. 探索体式中的力量与柔软 .ts
7. 悬浮式呼吸 .ts
8. 髋的灵活性及与髂腰肌的关系 .ts
前言.ts
