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035 邱源产后360产后
邱源产后修复笔记
1.产后的生理变化及修复要点(上).avi
10.子宫.阴道----抓住窗口期(下).avi
11盆底肌-----能量的源泉(上).avi
12.盆底肌---能量的源泉(下).avi
13.骨盆---稳定的根基(上).avi
14骨盆-----稳定的根基(下).avi
15.耻骨联合—快速解决分离之痛(上).avi
16耻骨联合—快速解决分离之痛(下).avi
17.腹直肌分离--精准评估有效修复(上).avi
18.腹直肌分离--精准评估有效修复(下).avi
19.腰椎—赶走下腰背部疼痛(上).avi
2.产后的生理变化及修复要点(下).avi
20 腰椎—赶走下腰背部疼痛(下).avi
21.肩颈痛及妈妈腕(上).avi
22肩颈痛及妈妈腕(下).avi
23.产后抑郁--拨开抑郁见阳光(上).avi
24.产后抑郁--拨开抑郁见阳光(下).avi
25.塑形--不止减肥这么简单(上).avi
26.塑形--不止减肥这么简单(下).avi
27.饮食调控:事半功倍(上).avi
28.饮食调控:事半功倍(下).avi
29..注意事项:产后修复不踩坑(上).avi
3.呼吸,被忽视修复要点(上).avi
30.注意事项:产后修复不踩坑(下).avi
4.呼吸---被忽视的修复要点(下).avi
5.产后理疗私教模板(上).avi
6.产后理疗私教模板(下).avi
7.乳房---健康才美丽(上).avi
8.乳房---健康才美丽(下).avi
9.子宫阴道---抓住窗口期(上).avi