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066 一介粗人家庭版臀营2.0
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day01
01三维呼吸（仰卧）.mp4
02三维呼吸坐姿.mp4
03三维呼吸俯卧.mp4
04三维呼吸跪撑.mp4
05三维呼吸站姿.mp4
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课时二正确的呼吸模式.mp4
课时一 躯干姿势的正位.mp4
