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瑜伽健身01
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589 （优先学习）综合健身理论教程
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5、训练计划与细节制定
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训练动作详解
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三角肌
立式侧上举.MOV
立式龙门旋外拉.MOV
屈体侧拉.MOV
三面飞鸟.MOV
史密斯肩上推举.MOV
