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瑜伽健身01
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595 程婷 上半身
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笔记
第01节 无评估不理疗 常见的评估方法.pdf
第02节 颈椎1 关节和肌肉功能.pdf
第03节 颈椎2 检测方法及理疗.pdf
第04节 颈椎3 强直和反弓.pdf
第05节 肩颈僵硬酸痛 1 理疗原理+伸展练习.pdf
第06节 肩颈僵硬酸痛2 实操精讲.pdf
第07节 富贵包1 评估方法+预防练习.pdf
第08节 富贵包2 松解&伸展练习.pdf
第09节 富贵包3 实操精讲.pdf
第10节 肩周炎1 原理+预防练习.pdf
第11节 肩周炎2 实操精讲.pdf
第13节 圆肩驼背、颈前引1 原理+呼吸.pdf
第14节 圆肩驼背、颈前引2 实操精讲.pdf
第15节 翼状肩胛骨1 评估方法.pdf
第16节 翼状肩胛骨2 实操精讲.pdf
第17节 平板背 评估+实操.pdf
第18节 腰椎前凸 矫正原理+实操精讲.pdf
