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心理学科02
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007.hct和菜头·成年人修炼手册
hc100 傲慢：认真认识一下什么是傲慢.mp3
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hc1001“我问和菜头”：内心平衡是一个系统工具箱里的子工具吗？.mp3
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hc1002“我问和菜头”：怎样跟傲慢的人沟通协作？.mp3
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hc1008“我问和菜头”：如何窥探到属于自己的重要时点？.mp3
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hc1008“我问和菜头”：自我是不是观念的集合？.mp3
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hc101 争论：四条建议帮你重新认识争论.mp3
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hc1014“我问和菜头”：生活如梦幻泡影是不是等于一切都没有意义？.mp3
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hc1015“我问和菜头”：跟亲人“争执”而对陌生人“礼貌”是人之常情吗？.mp3
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hc102 时间节点：怎样看待人生里的重要时点.mp3
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hc1028“我问和菜头”：自我表达与评论究竟有什么区别？.mp3
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hc1029“我问和菜头”：个人特质是后天训练和培养的吗？ - 得到APP.pdf
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hc103 视角：怎样才算真正拥有不同视角.mp3
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hc105 边界感：一个人成熟的标志.mp3
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hc106 礼貌：什么是真正的礼貌.mp3
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hc110 评论：为什么说评论弊大于利 - 得到APP.pdf
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hc1104“我问和菜头”：时间感和对事物的掌控感是一回事吗？ - 得到APP.pdf
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hc1106“我问和菜头”：孤独和寂寞的区别是什么？ - 得到APP.pdf
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hc111 执着：为什么说执着是一种偏好 - 得到APP.pdf
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hc1111“我问和菜头”：带有偏好的历史也能借鉴到自身吗？ - 得到APP.pdf
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hc1112“我问和菜头”：大智若愚和智力能否兼得？ - 得到APP.pdf
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hc1118“我问和菜头”：在管理工作中如何做到有效控制？ - 得到APP.pdf
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hc112 人设：怎样树立真正的人设 - 得到APP.pdf
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hc1121“我问和菜头”：怎样才算真正理解他人？ - 得到APP.pdf
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hc1125“我问和菜头”：怎样保持工作热情不被环境影响？ - 得到APP.pdf
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hc1126“我问和菜头”：嫉妒有可能激发学习和进步吗？ - 得到APP.pdf
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hc113 健康：为什么说人并不真的在意 - 得到APP.pdf
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hc114 时间感：完成一件事情的第一要素 - 得到APP.pdf
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hc115 孤独：你得尽早接受现代人的真正处境 - 得到APP.pdf
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hc116 自主：怎样进入真实的生活 -.pdf
hc116 自主：怎样进入真实的生活.mp3
hc117 历史：为什么说成人必须学习历史 - 得到APP.pdf
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hc118 智商：放下智商或许能生出一点智慧 - 得到APP.pdf
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hc119 控制：什么才是真正的控制感 - 得到APP.pdf
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hc120 直取：用事成就人的一种方法 - 得到APP.pdf
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hc1202“我问和菜头”：欲望满足和痛苦消失带来的快乐是同一种吗？ - 得到APP.pdf
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hc1203“我问和菜头”：亲密、尊重和信任没有办法共存吗？ - 得到APP.pdf
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hc1209“我问和菜头”：如何看待个人声望和集体声望？ - 得到APP.pdf
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hc121 猜心：为什么说它是对生命的浪费 - 得到APP.pdf
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hc1211“我问和菜头”：热情会让远见一叶障目吗？ - 得到APP.pdf
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hc1216“我问和菜头”：内心少数派但行为多数派的割裂该如何是好？ - 得到APP.pdf
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hc1217“我问和菜头”：限制条件和想象力之间有什么关系？ - 得到APP.pdf
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hc122 工作：个人自由的钥匙究竟在哪里 - 得到APP.pdf
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hc1223“我问和菜头”：怎样才算是拥有内心的独立？.mp3
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hc1224“我问和菜头”：思考和行动跟增长见识有什么关系？.mp3
hc1225“我问和菜头”：思考和行动跟增长见识有什么关系？ - 得到APP.pdf
hc123 衰老：怎样才能充满活力地老去 - 得到APP.mp3
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hc124 嫉妒：放下嫉妒最有效的方法是什么 - 得到APP.pdf
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hc125 外貌：跟外貌相比什么才是更重要的 - 得到APP.pdf
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hc126 痛苦：成人的痛苦是一种混合物 - 得到APP.pdf
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hc127 亲密：三个问题认识亲密的本质 - 得到APP.pdf
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hc128 声望：为什么说声望是一张支票 - 得到APP.pdf
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hc129 安身立命：怎样避免在人生的大海上漂流 - 得到APP.pdf
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hc132 读写能力：一种少数人才能掌握的基础能力 - 得到APP.pdf
hc132 读写能力：一种少数人才能掌握的基础能力.mp3
hc133 想象力：帮助你抵达未知之地 - 得到APP.pdf
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hc134 独立：应该选本地打拼还是外乡漂泊 - 得到APP.pdf
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hc135 见识：怎样真正地提升见识 - 得到APP.pdf
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hc136 进步：本质上在于你强烈地相信什么 - 得到APP.pdf
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hc617“我问和菜头”：忙碌者应该怎样度过闲暇？.mp3
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hc618“我问和菜头”：外部评价体系有好坏之分吗？.mp3
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hc730“我问和菜头”：人过三十对待烦恼开始麻木怎么办？.mp3
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hc74 大脑空转：请停止无意义的思考，行动起来！.mp3
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hc75 感动：永远在掉眼泪时保持警觉.mp3
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hc76 法术：在现代职场上还起作用吗？.mp3
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hc77 物欲：如何不再受到它的折磨？.mp3
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hc78 昨日之我：自我是一条充满变化的河流.mp3
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hc79 识人：成人世界的超能力.mp3
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hc80 数码产品：一种人为制造的需求.mp3
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hc805“我问和菜头”：思考和偏见有什么不同？.mp3
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hc806“我问和菜头”：哪些工作方式能够避免职场法术？.mp3
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hc81 识人物：赶在他还没有脱颖而出时.mp3
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hc819“我问和菜头”：怎样不被人为制造的需求所绑架？.mp3
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hc82 锻炼：你的体力活动都去哪儿了.mp3
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hc821“我问和菜头”：怎样遇到生命中的贵人.mp3
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hc826“我问和菜头”：怎样看待领导的要求很高？.mp3
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hc83 叙事胜利：别被它麻醉或者蒙蔽了.mp3
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hc84 汇报：是一场表演，更是一出连续剧.mp3
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hc85 事事如意：重要的是如谁的意.mp3
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hc85“我问和菜头”：面对巨大落差，如何调整心态？.mp3
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hc86 成见：帮你筛选出不需要的人和事.mp3
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hc87 毁谤：难以避免但可以化解.mp3
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hc88 赞誉：可能是一根柔性的绳索.mp3
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hc88“我问和菜头”：默杀和内心平和有什么区别？.mp3
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hc89 信仰：人为什么需要信仰.mp3
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hc90 消沉气息：最应该警惕且远离的一种情绪.mp3
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hc903“我问和菜头”：怎样识别赞誉是控制还是欣赏？.mp3
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hc909“我问和菜头”：遇到负面情绪是先处理情绪还是先处理事儿？.mp3
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hc91 角色：如何在人生舞台上找到自己的角色.mp3
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hc910“我问和菜头”：该不该怀疑按部就班的角色和生活？.mp3
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hc916“我问和菜头”：如何看待为了享受生活不存钱的情况？.mp3
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hc917“我问和菜头”：迷茫的时候找个兴趣好还是找个人群好？.mp3
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hc92 储蓄：体会时间结出的金色果实.mp3
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hc923“我问和菜头”：简单平静的生活是一种有意义的人生吗？.mp3
hc923“我问和菜头”：简单平静的生活是一种有意义的人生吗？.pdf
hc924“我问和菜头”：小说看不懂是因为跟我没有“缘分”吗？.mp3
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hc93 电子游戏：世界就是一个巨大的游戏.mp3
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hc94 人群：加入之前先三思.mp3
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hc95 写在中秋节前：你可以追求有意义的人生.mp3
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hc96 小说：怎样阅读才能更上一层楼.mp3
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hc97 数息：一种控制情绪的简单方法.mp3
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hc98 内心平衡：可以从一个瞬间的控制做起.mp3
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hc99 本分：如何真正尽到自己的本分.mp3
hc99 本分：如何真正尽到自己的本分.pdf
hct01 答案：我能多问你几个“为什么”吗？.mp3
hct01 答案：我能多问你几个“为什么”吗？.pdf
hct0207罗胖推荐：拜托了，和菜头叔叔.mp3
hct0207罗胖推荐：拜托了，和菜头叔叔.pdf
hct0211我问和菜头”： 我们该去了解什么程度的答案？.mp3
hct0211我问和菜头”： 我们该去了解什么程度的答案？_1.pdf
hct0212我问和菜头”：默&杀&的反义词是什么？ .mp3
hct0212我问和菜头”：默&杀&的反义词是什么？_1.pdf
hct0216春节特辑2-贾行家：该不该跟孩子说实话？.mp3
hct0216春节特辑2-贾行家：该不该跟孩子说实话？_1.pdf
hct0217春节特辑3-蔡钰：没有大家族，是孩子生命中的缺憾吗 .mp3
hct0217春节特辑3-蔡钰：没有大家族，是孩子生命中的缺憾吗 _1.pdf
hct0225我问和菜头”： 所有技能，都有次第吗.mp3
hct0225我问和菜头”： 所有技能，都有次第吗_1.pdf
hct0226“我问和菜头”： 恐惧也能作为燃料吗？.mp3
hct0226“我问和菜头”： 恐惧也能作为燃料吗？_1.pdf
hct02自律：一个美好的假象.mp3
hct02自律：一个美好的假象.pdf
hct03默杀：面对恶意时的最强进攻.mp3
hct03默杀：面对恶意时的最强进攻.pdf
hct0401我问和菜头”： 个人物品芜杂，也有好处？ _1.pdf
hct0401我问和菜头”： 个人物品芜杂，也有好处？.mp3
hct0402“我问和菜头”：行为艺术是猎奇吗？_1.pdf
hct0408我问和菜头”：只是倾听，任由朋友撞南墙 .mp3
hct0408我问和菜头”：只是倾听，任由朋友撞南墙_1.pdf
hct0409“我问和菜头”：无欲无求，也算穷开心吗？.mp3
hct0409“我问和菜头”：无欲无求，也算穷开心吗？_1.pdf
hct0415我问和菜头”： 男友是个胜负师，怎么办？.mp3
hct0415我问和菜头”： 男友是个胜负师，怎么办？_1.pdf
hct0416我问和菜头”：怎样看待早到的人 .mp3
hct0416我问和菜头”：怎样看待早到的人_1.pdf
hct0422我问和菜头”：真诚和技巧如何平衡 .mp3
hct0422我问和菜头”：真诚和技巧如何平衡_1.pdf
hct0423“我问和菜头”：怎样在竞争中保持平和心态？.mp3
hct0423“我问和菜头”：怎样在竞争中保持平和心态？_1.pdf
hct0429我问和菜头”：不具体的目标有意义吗 .mp3
hct0429我问和菜头”：不具体的目标有意义吗_1.pdf
hct0430我问和菜头：心流有高级低级之分吗？.pdf
hct04李广：你想做英雄，还是做将军.mp3
hct04李广：你想做英雄，还是做将军.pdf
hct05 回礼：如何正确地接受善意.mp3
hct05 回礼：如何正确地接受善意.pdf
hct0506“我问和菜头”：怎么理解“少管闲事 .mp3
hct0506“我问和菜头”：怎么理解“少管闲事_1.pdf
hct0507“我问和菜头”：怎么摆脱阿Q精神？ .mp3
hct0507“我问和菜头”：怎么摆脱阿Q精神？_1.pdf
hct0509特别篇：写在母亲节 .mp3
hct0509特别篇：写在母亲节_1.pdf
hct0513我问和菜头”：我该怎么证明自己是成年人？.mp3
hct0513我问和菜头”：我该怎么证明自己是成年人？_1.pdf
hct0514我问和菜头”：如何才能成为&情&绪的旁观者.mp3
hct0514我问和菜头”：如何才能成为&情&绪的旁观者_1.pdf
hct0520“我问和菜头”：好笑有客观标准吗？ (1).mp3
hct0520“我问和菜头”：好笑有客观标准吗？ .mp3
hct0520“我问和菜头”：好笑有客观标准吗？_1(1).pdf
hct0520“我问和菜头”：好笑有客观标准吗？_1.pdf
hct0521“我问和菜头”：出门前总想看黄历，怎么办？ (1).mp3
hct0521“我问和菜头”：出门前总想看黄历，怎么办？ .mp3
hct0521“我问和菜头”：出门前总想看黄历，怎么办？ _1(1).pdf
hct0521“我问和菜头”：出门前总想看黄历，怎么办？ _1.pdf
hct0527“我问和菜头”：求知是做加&法&吗？.mp3
hct0527“我问和菜头”：求知是做加&法&吗？_1.pdf
hct0528“我问和菜头”：为什么说自我本不应该存在？ .mp3
hct0528“我问和菜头”：为什么说自我本不应该存在？_1.pdf
hct06 厨艺：那些厨房没有说出口的话.mp3
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hct0601儿童节特别篇：写给得到的小朋友 .mp3
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hct0603我问和菜头”：为什么大人喜欢不停催促？.mp3
hct0603我问和菜头”：为什么大人喜欢不停催促？_1.pdf
hct0604我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办 .mp3
hct0604我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办_1.pdf
hct0605我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办 .mp3
hct0605我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办_1.pdf
hct0610“我问和菜头”：选择敌人会给自己设限吗.mp3
hct0610“我问和菜头”：选择敌人会给自己设限吗_1.pdf
hct0611“我问和菜头”：压力应该及时释放还是来一次大释放？.mp3
hct0611“我问和菜头”：压力应该及时释放还是来一次大释放？_1.pdf
hct0614李渔：古今第一闲人.mp3
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hct0620父亲节特别篇：做个好父亲 .mp3
hct0620父亲节特别篇：做个好父亲_1.pdf
hct0624“我问和菜头”：翻越认知的围墙有终点吗？.mp3
hct0624“我问和菜头”：翻越认知的围墙有终点吗？_1.pdf
hct0625“我问和菜头”：该不该附和朋友对共同好友的吐槽 .mp3
hct0625“我问和菜头”：该不该附和朋友对共同好友的吐槽_1.pdf
hct07 焦虑：你需要学会如何相处的好朋友.mp3
hct07 焦虑：你需要学会如何相处的好朋友_1.pdf
hct0701“我问和菜头”：怎样面对人际关系里的自卑.mp3
hct0701“我问和菜头”：怎样面对人际关系里的自卑_1.pdf
hct0702“我问和菜头”：怎样觉察和避免自己的自我投射？ _1.pdf
hct0702“我问和菜头”：怎样觉察和避免自己的自我投射？.mp3
hct0708“我问和菜头”： 现代人应该学苏东坡的什么品质 .mp3
hct0708“我问和菜头”： 现代人应该学苏东坡的什么品质 _1.pdf
hct0709我问和菜头”：qin 密关系里的依赖能长久吗 .mp3
hct0709我问和菜头”：qin 密关系里的依赖能长久吗_1.pdf
hct0715“我问和菜头”：遇到不喜欢的同事怎么办？.mp3
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hct0716“我问和菜头”：我们能向宠物学到什么.mp3
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hct0722“我问和菜头”：同&情&的正确姿势是什么？ .mp3
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hct0723“我问和菜头”：人过中年之后会有跟现实叫板的能力吗 .mp3
hct0723“我问和菜头”：人过中年之后会有跟现实叫板的能力吗 _1.pdf
hct0729我问和菜头”：坚持做一件事真的能提高&情&商吗？ .mp3
hct0729我问和菜头”：坚持做一件事真的能提高&情&商吗？ _1.pdf
hct08 冥想：放松心&情&，可是然后呢 .mp3
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hct09 黎锦扬：第二名的人生.mp3
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hct10 原生家庭：你选择，你承担，你得到 .mp3
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hct11 社交：从批发到零售.mp3
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hct12 品位：不要自寻烦恼.mp3
hct12 品位：不要自寻烦恼_1.pdf
hct13 速读基础：两种提升阅读速度的&法&门 .mp3
hct13 速读基础：两种提升阅读速度的&法&门 _1.pdf
hct14 普通人：没有普通人，只有不平凡的生活.mp3
hct14 普通人：没有普通人，只有不平凡的生活_1.pdf
hct15 最小阅读清单：为你学习新知找到一条最小路径 .mp3
hct15 最小阅读清单：为你学习新知找到一条最小路径_1.pdf
hct16 有趣：揭示关于有趣的奥秘 .mp3
hct16 有趣：揭示关于有趣的奥秘 _1.pdf
hct17 得心应手：保持一点生涩，其实更好 .mp3
hct17 得心应手：保持一点生涩，其实更好_1.pdf
hct18 撒谎：别跟底层代码作对 .mp3
hct18 撒谎：别跟底层代码作对_1.pdf
hct19 讲故事：解析一次和小朋友讲故事的全程.mp3
hct19 讲故事：解析一次和小朋友讲故事的全程_1.pdf
hct20 小毛&病&：也有它的独特作用 .mp3
hct20 小毛&病&：也有它的独特作用_1.pdf
hct21 芜杂：你需要从乱七八糟里看出生机 .mp3
hct21 芜杂：你需要从乱七八糟里看出生机 _1.pdf
hct22 审美：攀登阶梯，你必见辽阔之地.mp3
hct22 审美：攀登阶梯，你必见辽阔之地_1.pdf
hct24 股票：那些年股市给我上过的课.mp3
hct24 股票：那些年股市给我上过的课_1.pdf
hct25 倾听：把你的刀收进鞘里 _1.pdf
hct25 倾听：把你的刀收进鞘里.mp3
hct26 穷开心：怎样度过走入社会的匮乏期 .mp3
hct26 穷开心：怎样度过走入社会的匮乏期_1.pdf
hct27 胜负师：执着于胜负的人会失去更多.mp3
hct27 胜负师：执着于胜负的人会失去更多_1.pdf
hct28 负面&情&绪：它比快乐更靠得住 .mp3
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