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套餐19：心理学系列课（89套）
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43 21堂课告别社交恐惧，拥有自信社交 21集音频
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第4章：【行】勇敢应对社交情境
0.介绍.jpg
08 谈话艺术：怎么开口跟不熟悉的人交谈？.mp3
09 未知情境：怎么应对毫无准备的社交情境？.mp3
10 权威恐惧：怎么跟权威打交道不发怵？.mp3
11 异性恐惧：怎么在异性面前保持自信从容.mp3
11.mp3
13 人际冲突：怎么淡定面对批评和摩擦？.doc
13 人际冲突：怎么淡定面对批评和摩擦？.mp3
1作出承诺：你有足够的勇气做出改变吗？.mp3
1作出承诺：你有足够的勇气做出改变吗？.pdf
2制定计划：你可以如何达到社交自信？.mp3
2制定计划：你可以如何达到社交自信？.pdf
3视线恐惧：惊恐的目光该在何处安放？.mp3
3视线恐惧：惊恐的目光该在何处安放？.pdf
4脸红恐惧：容易心慌脸红不自然怎么办？.mp3
4脸红恐惧：容易心慌脸红不自然怎么办？.pdf
5躯体表征：发抖出汗会不会被别人发现？.mp3
5躯体表征：发抖出汗会不会被别人发现？.pdf
6集体活动：聚会比什么都紧张怎么办？.mp3
6集体活动：聚会比什么都紧张怎么办？.pdf
7演讲恐惧：当众讲话就口舌打结怎么办？.mp3
7演讲恐惧：当众讲话就口舌打结怎么办？.pdf
